![](https://www.teaminyo.com/wp-content/uploads/2024/03/431338122_721514450107655_2425135931888771673_n-1024x526.jpg)
One way to eat more healthfully and sustainably: Start a backyard or container garden to grow your own food!
Get tips on how to get started: https://sm.eatright.org/GardenerTips
![](https://www.teaminyo.com/wp-content/uploads/2024/03/431619345_721515026774264_8814701848595542620_n-1024x526.jpg)
Para comer de forma más saludable y sostenible: ¡Comience a cultivar sus propios alimentos en el patio trasero o en un jardín con macetas!
Obtenga consejos sobre cómo empezar: https://sm.eatright.org/GardenerTips